понедельник, 2 февраля 2015 г.

Субботний вечер, эксперименты с приготовлением еды и закон кармы

Привет, ребята!
Собственно, сегодня вновь хочу с вами поделиться своими вкусняшками. Уже третьи (или четвертые?) выходные подряд держу слово и занимаюсь приготовлением различных блюд. Кажется, я вхожу во вкус и остановиться очень сложно. Особенно, когда перед тобой такой огромный выбор того, что можно приготовить. У меня около часа занимает сам процесс выбора того, что приготовить, ну и процесс приготовления тоже занимает немало времени. Я думаю, надеюсь, в будущем он сократится. Так как уже будет понимание, что и с чем необходимо смешать. Сейчас, по не особому умению, приходится заглядывать в рецепт через каждые 5 мин. :-) Боюсь что-то пропустить или сделать не так :-)
Хочется еще сказать, что во время готовки фоном я ставлю что-нибудь интересное мне. В прошлый раз это была история Романовых - 9 серийный сериал. Всем советую, рассказывают все очень интересно и просто о поле деятельности наших императоров и императриц. В последующие разы ставила аудиозаписи Торсунова и Нарушевича о ведических знаниях :-) Таким образом и знаний набираешься и готовить учишься :-)
Итак, в эти выходные у меня выбор пал на закуску le petit ratatouille. Собиралась приготовить еще в прошлый раз, но не нашла в магазине кабачок. В этот раз, признаться, тоже не нашла ,и заменила на баклажан, о чем собственно нисколько не жалею. Собственно, почему захотелось приготовить именно эту закуску. Разговаривая, однажды, с моим другом из Франции, задала вопрос, что это он такое вкусное готовит... Он ответит Рататуй... Я сначала не поверила, ведь единственный Рататуй, которого я знаю это мультфильм. Но, погуглив, поняла, что действительно есть такое блюда - Рататуй. Тут-то и созрело желание приготовить его.
Итак, закуска готовится достаточно легко. Сначала готовим соус из помидора и перца. Затем готовим сам Рататуй. А именно, режем на одинаковые кусочки лук, томат, перец, баклажан, все выкладываем на большую сковородку, солим, перчим и обжариваем до мягкости. Главное правило, все это не должно превратиться в большую кашу. Овощи должны сохранить первоначальный нарезанный вид.Сверху для украшалочки кладем перепелиное яичко. Вот с этим делом я намучилась. Но, что радует, почти научилась готовить яйца-пашот!
С помощью формы вырезаем кружочки и выкладываем на них овощную смесь, приминаем, сверху яичко и соус.
Вкус у этой закуски, конечно, потрясающий! Сочетание овощей, соуса и перепелиного яичка делает в животике праздник :-)
Вот более подробный рецепт: http://www.niksya.ru/?p=21896
А вот и мои рататуйки :-)
 
Следующее блюдо в моем намеченном меню - Гратин с пастой. Как вы уже знаете, я очень полюбила гратин с картошкой в сливках. Здесь, все почти тоже самое, только с пастой. Собственно, идея взрывающая все мое представление о варке макарон - я варила их в молоке со специями! Вот это было вау зрелище :-) Идея понравилась. Макароны отдают молочком с примесью специй :-) В рецепте предлагается варить al dente (5 мин.), я варила чуть больше, так как не особая любительница твердой пасты.
Собственно, молочко мы не выливаем после варки, так как оно нам понадобится для соуса в котором будем запекать пасту. Сам соус состоит из сливочного масла, муки, молока и сметаны 20% жирности. Я перепутала сметану со сливками и у меня получился достаточно жидковатый соус. Собственно затем в соус добавляем пасту и выливаем в форму, сверху трем сыр и ставим в духовку.  И получается вот такая вкуснятина:
Я когда съела кусочек... у меня было ощущение, что я съела какое-то блюдо из очень дорогого ресторана. Никогда бы не подумала, что можно готовить вот такое блюдо дома, за 50 мин. :-)
Подробный рецепт: http://www.niksya.ru/?p=15324
Иииии...  на сладкое я приготовила бананово-яблочный десерт. Очень простой и понятный.
Десерт трехслойный. Купила специально для это дела креманки... подумала пригодятся, раз я занялась таким делом!
В креманки первый слой выкладывается крем-фрешем или сметаной самой жирной (я брала 20%), средний слой выкладывается бананово-яблочной смесью. Предварительно нужно все это порубить и выдержать на огне на сливочном масле до момента пока яблочко не станет мягким. Я в эту смесь я добавила молотой корицы чуть-чуть. Смесь выкладывается поверх сметаны. А сверху посыпается песочной крошкой, которую я опять же готовила сама.
В общем, десерт получился очень вкусным. Как и всегда все сладкое :-)
Здесь подробно: http://www.niksya.ru/?p=15940
А вот и фото:
Всем удачной готовки и знаний в копилку :-)

четверг, 22 января 2015 г.

Au gratin dauphinois (запеченная картошка в сливках)

Добрый день, друзья!
Все еще осваивая и обустраиваясь на новой кухне, решила вчера приготовить очень простоe блюдо. Долго искала на сайте niksya.ru что-нибудь овощное и привлекательное. Решила приготовить au gratin dauphinois (фр.), а по-русски - запеченная картошка в сливках. Рецепт этот отозвался в моей душе тем, что лионцы считают это блюдо своим фирменным. А я, как человек побывавший в Лионе и с наслаждением вспоминающий эти 3 великолепных дня проведенных там, решила на чуть-чуть почувствовать себя тем самым лионцем :-) И так, время подготовки блюда заняло у меня минут 20 :-) Фоном слушала рассказы про Екатерину вторую и Петра третьего.
Для приготовления блюда приобрела глубокую форму. Ингредиенты: картошка, сливки 33%, соль, перец. Кухонных весов у меня пока нет, поэтому я наглаз взяла 7 картошин. Оказалось многова-то для моей формы. И так, картошку режем тонкими слоями (2,3 мм), форму смазываем сливочным маслом, выкладываем первый слой картошки. Сверху соль, перец, чеснок. Заливаем сливками. И повторям. Я сделала 5 слоев, так как форма у меня небольшая ,но глубокая. Накрываем фольгой и кладем в заранее разогретую духовку. У меня вышло где-то 1,2, наверное.
Честно признаюсь, не думала, что из этого что-то путное выйдет. Но, ребята, это такая вкуснятина!!! Запеченная картошка в сливках.... Я стараюсь по вечерам не кушать, но я не смогла сдержаться. Это блюдо стало на один уровень с драниками!! И даже выше :-))

Использовала его как гарнир к котлеткам со шпинатом.

Здесь лежит выдающийся рецепт.
http://www.niksya.ru/?p=21752

А вот и фотографии блюда :-) Прямо из печки :-)

Bon Appétit!!!

суббота, 17 января 2015 г.

Вечер под девизом: учусь готовить!

Итак, я переехала в новую квартиру... Теперь у меня новая красивая бело-зеленая кухня - как я мечтала. Теперь, когда я гуляю по супермаркету, я не прохожу мимо отделов с посудой и кухонными приборами, теперь я понимаю важность этого отдела для хозяйки. Но новой кухне хочется готовить, хочется, эксперементировать... ошибаться, пробовать снова... Украшать, вкладывать любовь в блюда.
Спасибо моей подруге Юле, которая познакомила меня с сайтом niksya.ru. Теперь я могу проводить время не только просматривая танцевальные видео, а еще и просматривая рецепты. Нина расписывает все рецепты пошагово, недопониманий не возникает. Все то, что она описывает, у меня получилось. Мне нравится, как выглядят блюда, мне нравится читать предысторию, мне нравится те ингредиенты, которые Нина добавляет в свои блюда.
Пока я использовала 5 рецептов. Все получилось вкусно, красиво и полезно :-)
Сегодня воодушевленная готовкой просто не могу с вами не поделиться чудесными блюдами. Ну, и оставлю для себя, как память :-)

Первое, что я приготовила в качестве закуски - это "Помидорные шарики".
Здесь подробный рецепт http://www.niksya.ru/?p=4416

Во-первых, это блюдо готовится очень быстро и очень просто и выглядит потрясающе! Прекрасно подойдет для того, чтобы украсить праздничный стол.

Суть в том, что помидоры мы очищяем от внутренностей оставляя только толстые стенки и внутрь кладем смесь из соуса Песто + Творожный сыр (я использовала Cream Bonjour). На верхнушке делаем надрезы и вставляем туда веточки петрушки. Получается очень сытно и вкусно!
Второе блюдо приготовленное мною был суп Гаспачо. Немножко не по сезону, понимаю :-) но очень хотелось его научиться готовить! 
Подробный рецепт тут http://www.niksya.ru/?p=12108

Признаться честно, супы у меня не особо не получаются. Не могу сказать, что этот суп получился невкусным, нет, он был вполне съдобный. Летом, я думаю, он будет наиболее актуальным. Но, я думаю, необходимо быть очень осторожным в выборе помидоров. Какими окажутся помидоры по вкусу, таким и получится суп. Мне помидоры попались с несильными вкусовыми качествами, поэтому суп получился немного... безвкусным что ли... 
Забыла сказать, к супу подаются добавка из салата. 

Третье блюдо - салат из сырого лосося в сливках с овощами.
Здесь рецепт: http://www.niksya.ru/?p=4025
Названия могут отличаться. Я называю блюда так, как мне легче его для себя идентифицировать.
Очень довольна осталась данным салатом. Сочетание лосося и сливок... просто объедение!!!!  Сливки брала, как и указано в рецепте, 33%... что по-началу немного смутило, так как они для взбивания. Но, получилось все превосходно! Я бы повторила, и не один раз!


И последнее, на десерт :-) Было очень трудно выбрать, так как в блоге Нины столько десертов, что теряешься и не знаешь, за что взяться. Решено было остановиться на кокосовых сердечках в пралине и шоколаде http://www.niksya.ru/?p=25022
Фундукового пралине у меня не было, поэтому готовила его самостоятельно. Столько нужно было всего сделать, что я боялась что-нибудь пропустить, не успеть, но получилось все быстро и ооооочень вкусно! Правда чуть-чуть недоделала блюдо, в конце его нужно обмокнуть в горячий шоколад. Недошли руки, хотелось кушать. 
По поводу пралине... я его обожала всегда. В Баскин Робинс всегда беру мороженое с пралине... А тут, мне предстояло его приготовить самой. Могу сказать, что это чертовски вкусная штука... Я не могла не удержаться и съела пару ложек. 
Во всем остальном рецепт несложен. Единственное, у меня не было круглой формы и я положила смесь в форму для льда с сердечками и получилось очень красиво :-))
Обязательно повторю рецепт :-)


Вот такой вот у меня выдался вечер. Решила записать, чтобы не забыть впечатления и рецепты!
Всем пока :-)






четверг, 28 ноября 2013 г.

Цитаты из книги Ирвина Ялом "Шопенгауэр как лекарство"

Ниже привожу понравившиеся и повлиявшие на меня цитаты из книги "Шопенгауэр как лекарство". Что касается самой книги... Книга неплохая. Хотя, как мне кажется, половину болтовни оттуда можно смело выкинуть.
Итак:

Ни идеи, ни взгляды, ни приема не имеют никакого значения. Никто не заикнется про идеи - все скажут только про отношение.

Счастлив тот, кто может совершенно обходиться без соплеменников.

Как говорит шопенгауэр, всегда приятно осознавать, что кто-то страдает больше тебя.

Никто так не ценит жизнь, как тот, кто готов в любую минуту с ней расстаться.

Если два друга юности после разлуки всей жизни снова встречаются стариками, то преобладающим чувством, которое возникает в них при виде друг друга и при воспоминании о юности, является полнейшее disappointment всей жизни.

Наслаждаться настоящим о обратить это в цель своей жизни - величайшая мудрость, так как оно одно реально, все же остальное - только игра воображения. Но с одинаковым успехом можно было бы назвать это и величайшей глупостью; ибо то, чего уже больше нет в следующее мгновение, что исчезает подобно сну, недостойно серьезного стремления.

Величайшие среди людей, чье величие исходит из них самих, а не от чего-то дарованного извне.

Чем больше у человека привязанностей, тем обременительнее у него жизнь.

Большинство людей, оглянувшись под конец жизни назад, найдут, что они всю жизнь жили ad interim, и будут удивлены, увидя, что то, что они пропустили без всякого внимания и употребления и было их жизнью, было именно тем в ожидании чего они жили.и таким образом все житейское поприще человека обычно сводится к тому, что, одураченный надеждой, он в какой-то пляске спешит в объятия смерти.

Человек высоких талантов и редких умственных способностей, который вынужден заниматься низкой работой, подобен изящной, мастерски рас писанной вазе, которую используют как обыкновенный кухонный горшок.

Никто не может побеспокоить другого - только мы сами лишаем себя спокойствия.

Низкорослый, укоплечий, широкобедренный пол мог назвать прекрасным только отуманенный половым побуждением рассудок мужчины.

О четверояком корне закона достаточного основания.

Счастье обеих находится в умах и головах других людей. И для обеих есть только один выход: чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от остальных.

Платон как-то заметил, что любовь не в том, кого любят, а в том, кто любит.

Чужое мнение обо мне не может, не должно, менять мое мнение о самом себе.

Не по-человечески я чувствовал себя, когда позволял своему мнению скакать как мячик, в зависимости от того, что скажут про меня другие.

Половая любовь оказывает вредное влияние на самые важные дела и события , ежечасно прерывает самые серьезные занятия, иногда ненадолго смущает самые великие умы. Ежедневно поощряет на самые рискованные и дурные дела, разрушает самые дорогие и близкие отношения, разрывает самые прочные узы... Отнимает совесть у честного, делает предателем верного.

Для женщины в краткий период ее расцвета ограничивать себя одним мужчиной противноестественно.

Знание ограничено, безгранична только глупость.

Доставалось от него и докторам. Однажды он заметил, что доктора имеют 2 почерка: один, крайне неразборчивый, для рецептов и другой, четкий и ясный; для счетов.
На не относительное счастье протекает из трех источников: из того, что человек есть, что он имеет и что он представляет в глазах других. Шопенгауэр советует сосредотачиваться только на первом. Потому, что остальными двумя мы ее в силах распоряжаться. И оно может однажды быть у нас отнято.
То, что мы имеем часто начинает иметь нас.

Известно, что тот, в ком живет гений, острее испытывает страдание и тревогу.

Невозможно не быть счастливейшим тому, кто всецело зависит от себя и все полагает в себе.

Когда порой я чувствовал себя несчастным, это случалось потому, что я принимал себя за кого-то другого, а не за того, кто я есть на самом деле и оплакивал горе и несчастье другого человека.
 Помни, если ты будешь настойчив, те же люди, что когда-то смеялись над тобой, станут впоследствии восхищаться тобой... Помни, что если ради того, чтобы доставить удовольствие кому-то ты увлечешься внешним, это верный признак того, что ты изменил заданному пути.

Шопенгауэр был убежден, что человек обладающий внутренней силой и внутренним достоинством, не нуждается в участии других - такой человек достоин того, чтобы становится самодостаточным целиком и целиком зависит от себя.

В жизни превосходство может быть приобретено лишь тем, что человек ни в каком отношении не будет нуждаться в др. И открыто станет это показывать.

Чем меньше уважаешь других, чем больше они уважают тебя.

Если среди нас есть человек действительно выдающихся достоинств, то не полагается говорить ему об этом словно это какое-то преступление.

Немного вежливости и дружелюбия способны сделать людей уступчивыми и услужливыми. Таким образом, вежливость для человека то же, что для воска тепло.

Мало столь верных способов привести людей в хорошее настроение, как если мы расскажем им о каком-нибудь недавно постигшем нас несчастье горе или так же если мы откровенно обнаружим перед ними какую-нибудь личную слабость.

Человек скорее создает реальность, чем ее ощущает.
Кант

Мы не можем видеть ничего кроме нашей собственной версии того, что происходит "вовне". Мы никоим образом не можем знать, что на самом деле находится там, то есть постичь сущность, лежащую за пределами наших ощущений.
Кант

От своего собственного тела мы получаем знания, которые мы не можем  определить в понятиях и передавать другим, потому что оплавляемая части нашей внутренней жизни нам неизвестна. Она вытеснена из сознания и не допускается в него, потому что знания нашей глубинной природы (ненависть, страх, зависть, сексуальные желания, агрессия, корысть) причинило бы нам больше страданий, чем мы могли бы вынести.

Как же мы понимаем эти бессознательные силы?
Как можем передать их другим? Хотя они не могут быть осмысленны, мы можем из ощущать, передавать напрямую без слов, через искусство. Вот почему Шопенгауэр более других уделял внимание искусству - особенно музыке.

Если бы человеческий под переселить в ту благодатную страну, где в кисельных берегах текут медовые и молочные реки и где всякий тот час же, как пожелает, встретит свою суженую и без труда ею овладеет, то люди частью померли бы со скуки или перевешались бы, частью воевали бы друг с другом и резали и душили бы друг друга и причиняли бы гораздо больше страданий, чем теперь возлагает на них природа.  Почему скука видится нам такой мучительной. Потому что, в состоянии скуки ничто не отвлекает нас от страшной непрекрытой правды жизни - от осознания собственного ничтожества, бессмысленности существования. Неумолимого приближения старости, а за ней смерти.

Что есть жизнь - желание, удовлетворение, скука, снова желание.

среда, 5 июня 2013 г.

В понедельник 2 июня 2013 я положила начало моим летним тренировкам. Впечатления, конечно, нерепедаваемые. Не танцевав 2 недели, тело мое уже скулило хоть по каким-нибудь тренировкам.
Сходила на некое творческое занятие, на котором была йога, джаз-фанк, вакинг, куча упражнений на раскрепощение, растяжка, джаз. Получаю огромное удовольствие, когда растяжку дают с основами йоги. За неимением большого количества времени, чтобы пойти на йогу, есть возможность получить хотя бы здесь чуточку йоги. По сравнению с джазом, эти тренировки нравятся больше возможностью тянуться медленно, чувствуя свое тело. Кажется, за 6 месяцев занятий джазом мой шпагат так и не продвинулся. А здесь реально чувствую прогресс. Все медленно, в кайф, без сильной боли.
Нравятся занятия на раскрепощения. Правда, пока-таки не удалось мне раскрепоститься полностью. Все время в голове мысли... то, что я делаю, должно быть красиво. Поэтому, стараюсь делать красиво. А нужно всего-то навсего расслабиться. У меня все впереди. Точно говорю.
В понедельник 3 июня сампошились с Сережей. Перед этим у меня была 1,5-часовая тренировка самостоятельно. Отрабатывала повороты. Первый раз в жизни получилось сделать 4 поворота сразу. :-) Еще поняла, что есть несколько вариантов держать ручки во время поворотов: можно их держать перед собой в кольце, можно держать их внизу в кольце, можно как бы закручивать себя ими и одну держать наверху, другую внизу. Пока учу только на правую ногу. На левую получается иногда сделать 2 поворота.
Так же отрабатывала эти чертовы прямые коленки. :-) И более мягкий волнистый шаг. тайминг.
С Сережей удавалось выпрямлять ноги, коннекш держала.
Заметила такую штуку в себе: когда начинаю кайфовать, и танцевать так как нравится, то теряю коннекшн. Блин. Нужно совмещать кайф и коннекшн.
Вчера была тренировка с Сашей. Коленки судя по видео так и не выпрямляю до конца. Задать этот вопрос Кате на индиве. Нужно ли до полного конца выпрямлять коленки. Хотя... кажется, ответ уже знаю сейчас.
Нравится, что стала смотреться более раскрепощенно.
В конце тренировали повороты. Важная мысль: перестать крутиться самой. Я только лишь делаю замах, все остальное делает партнер. Он сам меня крутит. Он должен чувствовать вес партнерши.
Не нравится и над чем нужно работать дальше:
- прямые коленки
- более ровный, красивый, плавный шаг
- свобода и расслабленность
- красивые ручки
- музыкальное танцевание (больше стайлинга, больше затяжек, спокойствия)
- повороты на одной ноге 25 шт. минимум. 
- повороты с любых положений на одной ноги.

West Coast Swing планы июнь-октябрь 2013

Давненько не писала ничего в своем уютном блоге. Настала пора возвращаться в жизнь. Впереди лето 2013 и целая куча дел. Делаю это лето продуктивным, эффективным и, конечно, счастливым.
Я счастлива, что я и мое расписание принадлежит мне и только мне. Кажется, впервые в жизни я дышу свободным воздухом и становлюсь свободнее и свободнее от всяких ненужных условностей в этой жизни.

Мои следующие танцевальные events - MidlanSwing Open и Warsaw swing.
Цели:
1. В Midland Swing Open войти в 3-ку призеров в Intermediate division.
2. На Warsaw swing занять1 место в Intermediate division.

Цели находятся лично под моим контролем.
В обоих случаях я загадаю того партнера, с которым мне больше всего хотелось бы станцевать. Нам попадется прекрасная музыка. Я буду прекрасно чувствовать своего партнера, это будет самый лучший партнер на свете. Будет ощущение, что мы станцевали прекрасно. Затем нас вызовут на награждение, мои друзья будут мне аплодировать и  гордиться мной. :-) А я буду очень счастлива.
Midland Swing Open будет проходить с 27 сентября по 30 сентября.
Warsaw swing будет проходить с 3 по 6 октября.
Ресурсы для достижения целей имеются: у меня есть full pass на Midland Swing Open, есть денежные средства на билеты, на проживание. У меня есть компания, с которой мы поедем в наше двухнедельное путешествие. У меня будет британская виза. У меня есть целое лето на тренировки и отработку навыков для достижения цели. У меня есть мотивация. У меня есть огонь внутри меня, который будет гореть и гореть долгое время.
Естественно, после достижения цели я буду взбудоражена!
Препятствия: нервы, не понимание, что танцевать, что отрабатывать.С этим я буду бороться беря индивы, просматривая видео, постоянно пытаясь понять, что в партнершах уровня интермидиат есть такое, чего нет во мне. С нервами... буду повышать себе самооценку. :-)
Что необходимо сделать для того, чтобы достичь цели:
 Теоретическое расписание:
  • Выпрямлять коленки.
  • Красиво работать ручками.
  • Держать коннекшн всегда, везде.
  • Выглядеть в танце красиво, свободно.
  • Соблюдать тайминг.
  • Танцевать музыкально.
  • Создавать уют и комфорт в паре.

Практическое расписание:
  • Сампо по wcs: 3 раза в неделю.
  • Дополнительные занятия для развития своего тела, навыков и для фана: джаз-фанк, йога, стретчинг, сальса, зук, кизомба: 1-2 раза в неделю.
  • Взять 4-5 индивов по wcs.
  • Вечеринки по wcs, сальсе, зуку: 1-2 раза в неделю.
  • Подать документы на британскую визу: конец июля - начало августа.
  • Взять билеты в Бирмингем, в Варшаву: середина-конец июня.

понедельник, 11 февраля 2013 г.

Планы по west coast swing на февраль-март 2013 г

1. Войти в тройку призеров на "Петербург танцует social".
2. Пройти в финал на ru.open

Тренировки:
- вторник (Саша?)
- четверг (группа)
- суббота (сампо)
- воскресенье (сампо)

Чего достичь:
Техника:
1. Маленькие шаги
2. Прямые коленки
3. Прокат стопы: с пяточки на носочек
4. Держать красиво ручку
5. Не разворачивается сразу, заполнить музыку шагами

Тайминг:
1. Танцевать чутья задержкой по музыке
2. Не спешить.

Взаимодействие:
1. Коннекш в первую очередь
2. Музыкальность внутри коннекшена

Музыкальность/Стайлинг:
1. Придумать 30 вариант энкер степа под музыку. Медленную, мидл, быструю. Затанцевать их.
2. Танцевать под музыку для себя, наслаждаться.

Фидбек от Кати Авласевич:
1. Не нужно все время танцевать. Трип степы, энкер степы. Особенно в быструю музыку. Смотрится, как будто семенишь ногами. Иногда нужно просто пройти "степ-степ-степ..."
2. Не пытаться угадать, что будет делать партнер.

Удачи мне! :-)

вторник, 5 февраля 2013 г.

Результаты 100-дневки

Перед тем, как начать новую 100-дневку хотелось бы подвести итоги предыдущей. Хоть немного запоздало и вкратце, но я сделаю это!

Цель: понимать то, что говорят другие на английском языке. С легкостью разговаривать самой на английском языке. Знать больше слов.

План на 100 дней:
- Выучить 35 Оксфордских матриц по английскому языку.
Учить по 1 матрице 3 дня. В конце дня сдавать Никите экзамен по матрице.
- 1 раз в неделю ходить в разговорный клуб по английскому языку.
- Учить по одной песни west cost swing  в неделю.
- Раз в неделю смотреть фильм на английском языке.

Результат:
- Выучила 12 оксфордских матриц. Учить далее - не захотела. Хотя результат, я думаю, какой-то в любом случае был. Но, дальше зубрить их стало в тягость. А я решила, что перво-наперво для меня изучение английского будет в кайф! Поэтому, остальные диалоги прослушала и осталась довольна результатом. 30%.
- Получалось ходить где-то 1 раз в 2 недели. Что безусловно мало, я бы ходила побольше. Что и планирую делать. 20%.
- Вот это хорошую идею напрочь забыла. Оставлю ее на ближайшую 100-дневку. 0%.
- Фильмы и сериалы по 1 разу в неделю стараюсь смотреть. 70%.
- Прошла до 53 юнита по книжке.

Итого, цель не достигнута на 100%. Но, я считаю, что в этом направлении я продвинулась очень неплохо. Почти каждый день что-то да делаю для изучения английского. Продолжу в том же духе, но эффективнее в раза 2. :-)

Цель: Получить интермидиат. Пройти у тур в категории novice на конкурсе Westie Fest в Москве в начале ноября. Пройти в финал в категории novice на февральском конкурсе в Санкт-Петербурге.

План на 100 дней:
- 2 раза (вторник, четверг) посещать занятия по wcs.
- 2 раза в месяц брать индивидуальные заняти по wcs.
- 1 раз в 2 недели ходить на вечеринку по wcs.

Результат:
- Никуда не прошла на Westie Fest
- Прошла в финал в Рождественском лагере
- Прошла в финал на Swing and snow! :-) заняла 2 место! :-)

На сампо хожу, индивы так часто не беру. В будущем больше ездить на выезды, больше сампошить одной и в паре. Больше вечеринок. Занятия в группе сократить до 1 р. в неделю.

Цель: научиться красиво и уверенно говорить. Медленно, с акцентами и расстановками. Избавиться от ненужных слов. Избавиться от волнения.

План на 100 дней:
- Прочитать Основы Маркетинга.
- Писать 2 раза в неделю статью на тему прочитанного. Выучивать статьи и рассказывать Никите.
- Готовиться к каждому дню маркетинга заранее. Проговаривать то, что я буду говорить.
 
Результат:
Вообще ничего не сделала! Но, это была не моя цель... Исчезла сама собой.

4. Похудеть до 52 кг. 

План на 100 дней:
- Вместо ужина есть арбуз и другие фрукты.

Результат:
Не похудела :-( Но, держусь в весе 54 кг... не выше, не ниже...

среда, 30 января 2013 г.

Как узнать предпочтения потребителя и что ему важно?



Неделю назад я столкнулась с некоторой трудностью. Для того, чтобы вы наиболее полно поняли картинку моей трудности опишу вам ситуацию, в которую я попала. Зубные пасты Новый Жемчуг разбиты на несколько серий: защита от кариеса, здоровье десен, взрыв вкуса и т.д. Одну из групп зубных паст, а именно здоровье десен, мы решили усовершенствовать. А именно, убрать оттуда красители, ароматизаторы, компоненты считающиеся вредными. Соответственно меняется позиционирование, меняется упаковка.
В группе «Здоровье десен» у нас 6 зубных паст. Необходимо разработать четкое позиционирование для каждой пасты учитывая, что они так же должны иметь четкое отличие между собой в группе.
Первое, что я сделала, начала анализировать статьи в Интернете на тему того или иного экстракта.  К примеру: «Кора Дуба лечение зубов». А их у меня целых 6 экстрактов. На выходе я получила некую табличку, в которой все эти экстракты имеют примерно одинаковые свойства. С этого момента и началось мое путешествие по бескрайним просторам логики с вопросом КАК? Да, понятно дело, подумать о том, что важно покупателю, какие у него проблемы, потребности. Но, достаточно сложно предположить, какие проблемы у потребителя, когда у тебя этих проблем нет и никогда не было.
И так, статья эта для того, чтобы в будущем я тратила меньше времени на прогулку по бескрайним просторам логики.

Каким образом можно узнать, что важно потребителю?
1. Мониторинг полки на представленность продуктов конкурентов по схожей с вами тематике
По представленности зубных паст можно предположить, какие зубные пасты являются наиболее продаваемыми. Например, зубная паста «Против кровоточивости» представлена в количестве 5 штук, а зубная паста «Против воспаления» представлена в количестве 2 шт. Исходя из этого, можно предположить, что з/п «Против кровоточивости» являются наиболее уходимыми в полки.

2. Мониторинг покупательской активности
Еще один вариант, постоять у полки с зубными пастами часика 2 в одном магазине, часика 2 в другом магазине и записать, что берут покупатели. Таким образом, сложится неплохая картинка того, кто покупает и какие з/п., читает ли он информацию с упаковки, покупает ли одну или сразу 2 пасты, обращает ли внимание на цену и т.д.

3. Анкетирование сотрудников (и не только)
 Третий вариант узнать, что важно потребителю, какие у него есть потребности или проблемы – создать анкету, в которой будут перечислены все необходимые вопросы. К примеру: «Ваш пол?», «Ваш возраст?», «Какие свойства играют для Вас важнейшую роль при выборе зубной пасты?», «Есть ли у Вас проблемы в полости рта, которые бы вы хотели решить?». Если друзей много или компания большая, то может сложиться некая картинка. Честно сказать, я слабо верю в человеческую рациональность, поэтому сомневаюсь, что ответы в анкете будут достоверными на 100%. Но, это способ.

4. Анализ продаж магазина
Если есть возможность получить доступ к продажам какого-нибудь магазина, хватайтесь за такую возможность. Таким образом можно легко и быстро понять, что потребитель покупает, и нужны ли ему вообще з/п, которые отбеливают?

5. Анализ проблем потребителей с помощью сети Интернет.
До этого способа я дошла совершенно случайно, и могу сказать, что именно он дал мне сильный толчок к выходу из моего странствия по просторам логики. С помощью нескольких статей, я составила примерный список заболеваний десен. А затем, введя каждый из них в поисковую строчку я посмотрела на количество найденных страниц. Запросы выглядели примерно так: «Десны кровоточат». Таким образом, выявила, наиболее популярные запросы, отранжировала их и соотнесла к каждой зубной пасте.

Пока это все способы, которые я сама лично проводила. Думаю, список будет пополняться со временем.
Удачи вам в ваших делах!

среда, 9 января 2013 г.

Московский Рождественский танцевальный лагерь свинга



Пока 6 предыдущих дней живы у меня в памяти, пишу. Это было нечто восхитительное и непередаваемое - 6 дней в танцевальном лагере… Танцы везде вокруг, с 9 утра до 5 утра. Да, спала я по 3, 4 часа в день. Но, это было незаметно в сравнении с тем, какие эмоции я получала каждый день находясь там. Каждый день был для меня наполнен вдохновением от танцев, от преподавателей, от танцевального духа. Каждый день был шажочком в будущее,  с каждым днем я четко определяла для себя, чем я буду заниматься в 2013 году.
Первый день лагеря запомнился мне огромным количеством танцоров с чемоданами. От Москвы до лагеря ехать около 1,5 часов. Разместились в нашем маленьком номере с двумя чудесными девушками – Юлечкой и Людочкой! Люблю вас, девочки! Спасибо, что были со мной все это время! Спасибо Юле за вдохновение к девочковым прелестям ;-) Спасибо Люде за болтушки каждый день J
Следующий день мне запомнился ранним ранним танцеванием. Танцевать я начала в 9 утра!!!! Представляете, в 9 утра начала танцевать! Никогда в жизни у меня такого не было. Впрочем во все остальные дни танцы начинались в 10 утра. Это как зарядка с утра J Это были так называемые отборочные на классы. Меня отобрали на уровень advanced, что мне было несказанно приятно J Затем были несколько классов. Между ними обед и ужин. К слову, все было очень вкусно! J Спасибо! Особенно, кашка по утрам с изюмом! J
По поводу мастер-классов. В день у нас было по 2,3 класса.  Это были невероятно интересные и дающие огромную пользу классы. Никогда еще мне не было настолько интересно и занимательно на них. Я ходила на все мастер-классы.
Бенжи… Для меня это ходячее  (и танцующее ;-) вдохновение. Сколько энергетики, сколько интересных мыслей, идей, метафор, сколько любви к танцам к музыке. Это удивительный человек. С его классов с Тори я почерпнула невероятно много мыслей и идей для своего танцевания. Его стиль, его мысли ближе всего к мои мыслям.
Тори… Ее класс по стайлингу был невероятно полезным. Завтра на сампо на отработку всего этого! J Один из классов: мы танцевали 2 танца, после она говорила нам наши ошибки. Вот это был супер feed back. Насколько четко они все замечают.
Супруги Норрисы… Спасибо за возможность потанцевать интересный танец под названием Каролина Шег. Мозг по-началу взрывался. Потом уже легче. Всяких фишечек в вкс можно перенести. Да, и вообще, это было очень забавно танцевать. С удовольствием ходила на классы.
Бен... Серьезен как никогда. Без техники никуда. Больше объяснял для мальчиков, в каком положении должен находится корпус, ноги, руки в определенных фигарух, на определенные счета. Очень внятно, понятно. Знаю, что партнеры были очень довольны семинарами Бена. Спасибо Ане Кондаковой, дала нам несколько полезных советов.
Бренар… Вот уже не подумала бы о том, что он настолько удивительно легкий в общении человек. Перетанцевал со многими девочками на вечеринке. Девочки были в восторге J Очень понравились их семинары с Мариной. Это те темы, которые я очень люблю. Музыкальность и все, что с ней связано. Разучивали музыкальные связки. Очень вдохновенно.
Марина Матроненко… На нее можно смотреть бесконечно. Одна из тех, кто меня вдохновляет. Спасибо ей за это, за ее стиль особенный, за несколько фраз, которые отложились у меня в голове и которые очень пригодятся мне в будущем. J

Вечером второго дня были отборочные и финалы днд. Было 30 партнерш. Честно говоря, даже не думала о результатах. Старалась по максимуму расслабиться и станцевать в свое удовольствие. Именно, когда танцуешь в свое удовольствие, танцуешь правильно, танцуешь красиво. Результат обрадовал. Из 30 партнерш в финал прошли 10 и я вместе с  ними. Что было в финале… Не описать словами. Мне попался партнер, которого я впервые вижу, с которым не танцевала до этого – Леша J Мы выступали последние. Как я волновалась, просто не передать словами. Что было на паркете… я не помню. Я помню, что был какой-то нереальный отжиг. Меня настолько заколбасило от музыки J Партнера тоже J Косячили, конечно, но зато отжигали. Это мое, и сложно от этого куда-то деться J В тройку призеров не вошли J К слову сказать в финале были наши ребята, Юра Сысоев, Юлечка Алексеева, Илья Мартыненко, Оля Усманова, Таня Завьялова… Без Питера в финале не обошлось. Очень понравились мне Оля с Гришей – заслуженное 1 место.
В этот же день проводились финалы Буги-Вуги. Я фанат этого танца на весь 2013 год. Как мне нравится энергетика этого танца, улыбающиеся лица танцоров. Безумные пляски. Хочу, очень хочу!
После конкурсов вечеринка до 5 утра! J
Следующий день опять же классы, и конкурсы по Бальбоа и Линди-хопу. Приятно было смотреть на ребят! С часу ночи началась bluesnight. Это секс в одежде на паркете. По-другому не назовешь. Таких страстных танцев я давно не видывала. Я станцевала один танец, мне хватило J
6 января днем вся та же программа. Вечером конкурс – knock-out contest. Это когда танцуют 2 пары на паркете и одна из них вылетает, а одна остается. Я плохо станцевала в полуфинале, поэтому не вышла в финал.  Но, по уровню партнерш я была реально ниже, и не смогла бы станцевать так, как они станцевали. Мне еще учиться и учиться! J
Моя прекрасная Юлечка вышла в финал и заняла 2е место с Ильей! Безумно понравилась Таня Завьялова с ее супер-мега-нереальным стайлингом с ногах. J А вообще такой формат конкурса очень понравился. Почаще бы такие проводились!
Что было после этого не передать словами. Такого накала эмоций я в жизни не видела. Ребята, такое стоит хотя бы разок увидеть. Чтобы зарядиться этими эмоциями. Я заряжена на весь 2013 год. Хочется работать над собой, танцевать, опять работать, опять танцевать. Чтобы хотя бы на толику приблизиться к тому, что творили ОНИ на танцполе. Называлось сие мероприятие Invintation Crossover Jack&Jill. Это когда преподаватели разных стилей социальных танцев (Буги, линди, вкс, бальбоа) в формате днд вы ходят и танцуют. Оценивают сами себя. Это был такой взрыв. Места в зрительном зале не было свободного.  Хорошо мне предложили место на стульчике. Верунчик догадалась. Стояли вдвоем на стуле. J Я уже писала мини-пост на тему то, как они танцевали. Это было безумно зрелищное выступление. Они умеют все! Они прекрасно чувствуют друг друга! Те, кто танцует вкс танцуют буги-вуги. Кто танцует Буги танцуют вкс. С безумным стайлингом, с безумной музыкальностью и обалденным взаимодействием. Из этого шоу я вынесла одну самую важную и самую главную мысль: настоящий танцор это не тот танцор, который танцуют хорошо один танец. Настоящий танцор этот тот, кто просто КРАСИВО ТАНЦУЕТ ВСЕ.  Не важно какой танец!  Это было очень вдохновенно. Никогда в жизни со мной такого не случалось.
Предпоследний день был супер-мега насыщенный, как и предыдущие. Вечером была программа «Кабаре». Это когда выходят группами или сольно и показывают какой-нибудь номер. Не важно, танец или песня.  И тут мое вдохновение дошло до предела!!! Потому, что я увидела вживую танец Бенжи с Тори, в смысле шоукейс. В костюмах. Я не думала, что они выйдут. Но, они вышли и станцевали так красиво! Были лучшие на паркете! Понравились бугерские номера.
Все  это закончилось вечеринкой и  распитием текилы из Мексики! ;-) И танцами, танцами! В этот вечер вечеринка была самая горячая из всех! J

Резюмируя! Я вдохновлена по самое некуда. Я вдохновлена на весь 2013!
1. Я получила кучу информацию и готова работать с ней.
2. Я увидела прекрасные танцы прекрасных людей.
3. Я увидела, как можно танцевать.

Я обожаю танцевать!



воскресенье, 14 октября 2012 г.

-79 день

I my God!
I'm so happy to have my new English passion - English Conversation Club. It's opening for me... When it waste first lesson, I understood a little who spoke Dae. But today I have been understand more bigger. I think, it depend on my teaching of British story and my lessons with Elen. I try to do my homework, I listen British story, I see exte@english. Beside it, I have began to see Poliglot. I think it so good for me. I go to my dream to know and speak English. I'm well done! I have a very good english speaking teacher / Dae. Thank her. And thank my English teacher Elen, she helps me to remember English gramma materials. We have told about cloning, innovation, museum, creating people and other fact today. I'm so happy to have my new passion. When arriving my best friend Nataly, I hope she will speak with me in English! See you soon! Bay bay!

четверг, 11 октября 2012 г.

Индив по wcs



1. Во время закрытой позиции, будь-то starter step, будь-то закрытые позиции из других фигур, я сразу начинаю опираться лопаткой на руку партнера. И начинаю вестись согласно его руке. 

2. Руку держать все время чуть согнутой и в тонусе. Не выпрямлять ее. Выпрямленная рука – реакция до партнерши будет доходить дольше.

3. Партнерша всегда должна двигаться вперед. Если я вижу, что со мной делают какое-то упражнение, то я должна всегда стремиться вперед.

4. Если я понимаю, что партнер меня отпуск, ведения нет, тогда скорее всего партнер дает мне понять, что он хочет, чтобы я повторила за ним. И, мое доосмысление, если партнер меня отпускает, и я не понимаю что делать, значит, нужно импровизировать.

5. Плечи не дергать. Я не должна инициировать преп…

6. Если я делаю повороты, мне необходимо делать их с продвижением. Это не хастл. Во время дака я продвигаюсь.

7. Дак… голову наклоняю к левому плечу.

8. Я разворачиваю плечи к партнеру полностью только на энкер степ.

9. Мои плечи всегда смотрят на партнера. Они не повернуты ни в какую другую сторону (только в качестве стайлинга).

10. Если я хочу симпровизировать, то я даю партнеру понять это.

11. Ведение распределять равномерно, не подтягиваться засчет партнера!

День -82...



Даже не верится, что прошло уже почти 20 дней с даты началы моей стодневочки.
К сожалению, долго не писала пост о моих результатах. Но, считаю, что они есть и очень даже неплохие.
West Cost Swing
Что было сделано:
  • Начала больше ходить на вечеринки.
  • Взяла индив по wcs. Что для себя взяла оттуда, напишу чуть позже.
  • Купила себе одежду для wcs: брюки-клеш черные, майку молманку, джинсовую жилетку.
  • Зарегистрировалась на конкурс в финку и на конкурс на Вести Фест.

Что продолжаю делать или что планирую:

  • 1 раз в неделю ходить на вечеринки по wcs
  • 2 раза в неделю ходить на занятия
  • 1-2 раза в неделю сампо с разными партнерами
  • Просмотр wcs видео как можно чаще
  • Танцевать в глубине себя под разные мелодии в моем Копкончике


Цель все так же:
1. В Финке просто потанцевать для себя
2. На Вести Фест пройти тур в novice
3. На турнире в Питере выйти в финал novice (пугающие планы!)
4. Апрель – Англия J

Английский язык
Что было сделано:

  • Сходила в барьерную группу, поняла, что никакого барьера у меня нет и мне можно преспокойно ходить на занятия в общую группу
  • Начала заниматься со знакомой английским. Цель – вспомнить грамматикy. Пока прошло только одно занятие. Но, занятия проходят очень комфортно для меня.
  • Сдала уже 4 матрицы по английскому. Наверное, не очень укладываюсь в график, но, как оказалось, это сложнее чем я думала. Довести изучение матрицы до совершенства трудно. Занимает около трех дней прослушка и еще 3 дня заучиваю матрицу. Но, зато запоминаю надолго.

Что продолжаю делать или что планирую:

  • Ходить в общую группу по разговорному английскому 2 раза в неделю среда, воскресенье. (4500 на 10 занятий)
  • Заниматься с репетитором 1.. по-возможности 2 раза в неделю.
  • Учить матрицы: 1 матрица в 5 дней.
  • Смотреть 1 сериал в день на английском.
  • Завести привычку учить английский.


Цель: говорить хорошо по-английски, понимать по-английски, думать по-английски.

Маркетинг:
Читать любимую книгу "Маркетинг менеджмент"!

вторник, 25 сентября 2012 г.

100-дневка! (-98 день)

И так, вчера продвинулась еще на один маленький шажочек к моей цели в танцевальной сфере. Взяла индивидуальное занятие по west cost swing. На ближайшие 3 недели хватит мыслей на отработку. Чтобы все, что было сказано не затерялось в недрах моего любимого ежедневника, перенесу в мой блоге.
1. Если мы импровизируем, то импровизирует только одна часть тела (ноги, попа, руки, корпус). Не позволять телу расколбашиваться.
Тренировать: танцуя сменки с определенной акцентированной переодичностью импровизировать какой-то одной частью.

2. Прокатывать стопу нужно от подушечки до пяточки. Вести ножку по полу.
Тренировать: под медленную музыку распределяя вес.

3. Тело должно оставаться на месте, ходят только ноги. Попой не крутить!

4. Маленькие шаги! Даже есть партнер ведет тебя на большие шаги (его проблемы), нужно шагать маленькими шажками.

5. Тайминг. Танцевать под музыку. Не спешить, делать шаги и повороты соблюдая темп музыки. Иногда на поворотах можно ускориться. Но, начало поворотов должно быть под музыку. Танцевать чуть отставая по музыке.

6. Равномерность танцевания. Рост остается на одном месте, иногда можно на стайлинге уйти вниз.
Упражнение: лесенка.

7. На энкер степе следить, чтобы коленка левая была сзади.

8. Особо важно: не ускоряться на счет 2! Счет 2 должен быть таким же, как счет 1 плавным, равномерным.

9. На базовых фигурах становится перед партнером только на энкер степ.

10. Плавность. Плавность достигается не попой, не телом... На данный момент плавность нужно достичь стопами: мягкость, перекат стопы, равномерность.

11. Импро-стайлинг. Посмотреть видео крутышей.

12. Рука красиво переломлена в запястье. Не болтается!

Отрабатывать на самоподготовках. По 2 мелодии каждый пункт!

понедельник, 24 сентября 2012 г.

Моя 100-дневка (-99 день)

Ну, что, вот и началась 100-дневка!
В первый свой 100-дневный день сделала огромное преогромное дело! Хотя дождик так и нашептывал... останься дома, отдохни, почитай книжку. Но, нет! Собрав в себе все силы и поборов лень, отправилась на поиски Столярного переулка :-) В самом Центре Современного Искусства меня встретила приятная девушка, как оказалось позже, проживающая где-то рядом с Чикаго. Зовут девушку Дэй... Прямо как day :-)
Это был мой первый опыт общения с американкой. Ах, как же сложно по-началу, да и не по-началу тоже сложно! Одно дело общаешься с русско-говорящим преподавателям. Там все равно улавливаешь знакомые слова, оттенки. А здесь, приходилось напрягать слух, чтобы уловить даже, казалось бы, знакомое "know" и т.д. Во бывает!
Дэй одного возраста со мной, ей тоже 25 лет. Внешность очень милая и приятная! :-) Настоящая американка! И сережка в носу у нее, как и у меня! :-)
Мы поговорили о том, о сем :-) Если это можно назвать разговором. Я ей рассказала про свои танцы, про свою работу и про свои умения. Она рассказала чуть-чуть о себе.
В 14.00 начались занятия. Собралась группа, человек 10. Дэй задавала вопросы и все по кругу отвечали на них. Я хотела было попросить "Can I...", в общем, можно первый раз я посижу, послушаю. Но, ответ был краткий и понятный "No, you can...". :-)
Уровень группы разный. Кто-то очень хорошо говорит, кто-то хуже. Но, могу точно сказать, что понимают английскую речь ребята лучше меня. Надеюсь, через несколько уроков и я смогу достичь такого уровня и понимать о чем меня спрашивают. Ребята веселые, друг другу помогают и подсказывают. Дэй много рассказывала о своей жизни в Америке. Сравнивали нашу жизнь с жизнью в Америке.
Вообще, конечно, круто! Хоть мне было стрёмно и стыдно. Хоть мне будет так же стрёмно и стыдно еще несколько месяцев, но это именно тот формат, какой я искала долгое время! Просто разговаривать на английском, просто слушать английскую речь и привыкать :-)
Спасибо всем, кто помог мне найти курсы! :-)

 П.С.: Да, и сдала сегодня Никитке экзамен по матричному диалогу №2. Поставили 5- :-)

Number Two
 Father:  Right. Lunchtime. Let’s have something to eat. Andrew, are you hungry?
Son:  Yeah. Pizza for me.
F:  How about a sandwich?
S:  No. Pizza. It’s my favorite. With ketchup.
F:  Ketchup? On a pizza?
S:  Yeah, dad, ketchup. And a chocolate donut.
Daughter: Ergh.
F:    Anything to drink?
S:     A cola.
F:     OK… And for you, Victoria?
D:    An orange juice.
F:    Anything to eat?
D:   No, dad. I’m on a diet!
F:   How about an egg and bacon sandwich?
D:  Dad! I’m vegetarian!
F:  Oh, yes, sorry. How about a cheese and tomato sandwich?
D:  No, thanks. Just an orange juice.
F:  OK.

пятница, 21 сентября 2012 г.

Моя 100-дневка!

И так, какие цели я себе ставлю на ближайшие 100 дней но Нового Года:
1. Улучшить мои знания по английскому языку.

Цель: понимать то, что говорят другие на английском языке. С легкостью разговаривать самой на английском языке. Знать больше слов.

План на 100 дней:
- Выучить 35 Оксфордских матриц по английскому языку.
Учить по 1 матрице 3 дня. В конце дня сдавать Никите экзамен по матрице.
- 1 раз в неделю ходить в разговорный клуб по английскому языку.
- Учить по одной песни west cost swing  в неделю.
- Раз в неделю смотреть фильм на английском языке.


2. Улучшить мои танцевальные навыки в танце под названием west cost swing.

Цель: Получить интермидиат. Пройти у тур в категории novice на конкурсе Westie Fest в Москве в начале ноября. Пройти в финал в категории novice на февральском конкурсе в Санкт-Петербурге.

План на 100 дней:
- 2 раза (вторник, четверг) посещать занятия по wcs.
- 2 раза в месяц брать индивидуальные заняти по wcs.
- 1 раз в 2 недели ходить на вечеринку по wcs.



3. Улучшить мои знания в маркетинге.

Цель: научиться красиво и уверенно говорить. Медленно, с акцентами и расстановками. Избавиться от ненужных слов. Избавиться от волнения.

План на 100 дней:
- Прочитать Основы Маркетинга.
- Писать 2 раза в неделю статью на тему прочитанного. Выучивать статьи и рассказывать Никите.
- Готовиться к каждому дню маркетинга заранее. Проговаривать то, что я буду говорить.

4. Похудеть до 52 кг. 

План на 100 дней:
- Вместо ужина есть арбуз и другие фрукты.

среда, 22 августа 2012 г.

Гранд Макет Россия - реальный мир в миниатюре.

На прошедших выходных побывала в музее миниатюры под названием “Гранд-макет Россия”. Впечатления незабываемые. Решила сходить туда еще раз, чтобы рассмотреть все получше.
Что же так такое музей миниатюры? Это не тот, где под микроскопом можно рассматривать блоху и т.д. Музей представляет собой большое, прямоугольной формы, помещение. Что-то вроде танцевального зала. Только более вытянутое. Первое впечатление: на сайте помещение казалось больше. Подумалось, я смогу за 30 минут обойти весь Гранд-макет. Сразу скажу, пробыли мы там часа 2. И посмотрели, наверное, 20-30%.


Что представляет собой макет? На помосте в центре зала выставлена планета Земля, только маленькая: маленькие человечки, маленькие машинки, дома, мосты, озера, моря, горы, фабрики и т.д. Что поразило больше всего? Это целый маленький мир. Это не просто человечки, машинки, это маленькие жизненные ситуации. Перечислю несколько, которые я смогла разглядеть. Предупрежу сразу, их там тысячи.


  • Вот 2 девушки перевернулись в лодке и за ними прилетел вертолет.
  • Молодой человек заплыл за буйки и ему машут рукой, чтобы он возвращался обратно.
  • Авария: девушка машет руками, мужчина укоризненно кивает головой и показывает на место столкновения.
  • Вот кошка забралась на деревянные доски и шипит на собаку. А собака бегает вокруг досок и лает на кошку.
  • Влюбленная парочка целуется на лесной тропинке, рядом стоит велосипед.
  • Усталые охотники присели попить пиво, передохнуть.
  • Узники копают лаз из тюрьмы.
Это лишь несколько маленьких историй. Повторюсь, их там тысячи.












Огромный восторг можно наблюдать на лицах посетителей музея, которые рассматривают эти истории.
Там есть и день, и ночь. Ночью часто случается гроза, катаются на аттракционах, зажигается свет в домах.
Вы увидите Каспийское море в миниатюре, Северный и Южный регион, Уральские горы, Калининград. Большая часть экспозиции посвящена Санкт-Петербургу:



  • Большеохтинский мост
  • Здание Биржи
  • Ростральные колонны
  • Петербургские улочки
  • Нева


Каждый персонаж, каждая миниатюра выглядит настолько правдоподобно, что на фотографиях сложно различить где реальный мир, где нет. Возле некоторых частей экспозиции есть кнопки с надписями. Например, кнопка с надписью “пожар”, “метро”, “скачки”. Нажав на кнопку начинается миниатюрное движение, загорается пожар, делают искусственное дыхание, проходят скачки.  
Это нечто удивительное. Можно проехать целый мир, посетить много достопримечательностей и различных мест. А можно прийти в музей и увидеть все это, только в уменьшенной копии.

4 года ребята разрабатывали Гранд-макет Россия. Низкий им поклон за такой труд! И я могу с огромным удовольствием советовать этот музей всем друзьям и знакомым. Я такого еще не видела. Это что-то уникальное!


П.С.: вход - 400 руб. Находится на ул. Цветочной, 16, ст.м. Московские ворота. Фотографировать можно бесплатно, незабываемые впечатления - бесплатно!